생활정보

오늘은 고혈압으로 고생하시는 분들을 위해 고혈압 낮추는 방법에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈관안을 순환하는 혈액의 압력이 높아진 상태로, 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg를 초과할 때를 말합니다. 고혈압이 위험한 데에는 두 가지 이유가 있습니다. 첫째는 망막출혈, 뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 무서운 합병증을 일으켜 삶과 건강을 위협하는 질환이기 때문입니다. 또 다른 한 가지는, 고혈압은 증상을 알아채기 어려워, 건강검진 등 혈압을 측정하고 나서야 진단이 되기 때문입니다. 평소에 혈압을 측정하지 않으면 고혈압을 알아채기 어렵습니다. 고혈압 진단을 받아도 이렇다할 통증이 없다보니 치료의 필요성을 느끼지 못하는 사람이 많은데요. 그결과 고혈압으로 인한 ..

지인으로부터 프로폴리스 스프레이를 선물로 받았습니다. 이번에 오미크론 감염 되었을 때 프로폴리스 스프레이를 요긴하게 사용해봤기 때문에 정말 반가운 선물이었습니다. 프로폴리스가 여러가지로 좋다는 것은 익히 알고 있었지만 제대로 알고 싶어서 프로폴리스 효능에 관해 알아보았습니다. 1965년 프랑스의 의사 레미 쇼방은 꿀벌의 몸에 박테리아가 없음을 연구하던 중 천연항생물질을 발견했는데요. 그 물질이 바로 프로폴리스였습니다 프로폴리스 효능 프로폴리스 효능 1. 항암효과 호흡시 필수적으로 발생하는 유해활성산소를 억제하고 체내의 나쁜 세포를 제거하므로, 항산화 효과로 인하여 성인병이나, 관절염, 암등을 예방하고 콜라겐이 보존되어 암을 예방해 준다고 합니다. 프로폴리스 효능 2. 위장건강 강화 빠른 소화 작용과 위염..

이번 포스팅에서는 콘드로이친 효능 6가지와 콘드로이친 부작용, 그리고 가격과 복용방법에 대해서 안내드리겠습니다. 콘드로이친이란? 콘드로이친이란 말은 그리스어로 ‘연골’이란 뜻이랍니다. 콘드로이친은 원래부터 우리 몸에 존재하는 성분입니다. 이것은 신체 성장기에는 체내에서 자연적으로 합성이 되지만, 나이들면 체내 합성 능력이 떨어져 중년이 되면 체내 필요한 양의 1/20로 떨어진다고 합니다. 신체의 조직이나 기능을 연구하는 학문에 따르면 사람의 연골에서 콘드로이친의 비율은 출생부터 40세까지 서서히 줄어든다고 합니다. 이것이 바로 연골이 점점 안 좋아지는 원인 중의 하나인데요 콘드로이친(연골)을 보충한다는 의미는 하중을 견디는 연골에 영양을 공급함으로써 마찰력을 줄여주고, 관절이 마모되는 속도를 늦출수 있다..