생활정보

토마토 효능과 토마토 부작용 토마토는 과일과 야채의 두 가지 특성을 가지고 있으며 비타민과 무기질의 공급원으로서 매우 우수한 식품입니다. 토마토 영양성분 토마토에 함유된 성분은 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 단백질, 당질, 회분, 칼슘입니다. 철분, 인, 비타민A, 비타민B2, 비타민C, 식이섬유 등도 많이 포함되어있습니다. 토마토 한 개에 비타민C의 경우 하루 권장 섭취량의 절반 정도가 들어있습니다. 토마토에는 리코펜, 베타카로틴 등 항산화성분을 많이 함유하고 있는데, 토마토의 붉은 색은 리코펜이라고 하는 색소입니다. 빨간색 토마토에는 리코펜이 7~12mg 들어 있습니다. 토마토 효능 10가지 토마토 효능 1. 항암효과 토마토의 리코펜 성분은 천연 항산화제입니다. 리코펜 성분은 위암, 유방암 예..

안녕하세요 오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해서 알아보겠습니다. 간은 사람의 몸에서 제일 큰 장기입니다. 우선 간수치가 높은 이유는 잦은 과음과 폭식 그리고 스트레스를 가장 큰 원인으로 볼 수 있는데요.아무래도 직장생활을 하다보면 술자리를 자주 가져야 할때가 많은데 이럴때일수록 과음을 하지 않는 자세가 필요합니다. 간은 탄수화물 대사. 아미노산 단백질 대사 등 여러 가지 물질을 소화 및 해독 살균작용을 하며 호르몬 대사를 촉진시키고 여러 가지 기능을 수행하는 복잡한 장기중 하나입니다. 간수치가 높으면 나타나는 증상 간수치가 높으면 나타나는 증상은 황달, 체중 감소, 소변의 변화, 만성 피로, 어깨 통증 출혈이 있습니다. 간이 어둡고 적갈색을 띠며 무게는 평균 1.1kg입니다. 간 수치가 오르는 ..

역류는 말 그대로 음식이 아래로 소화되지 않고 식도로 다시 올라오는 것입니다. 역류성 식도염이란 음식물이 거꾸로 올라오는 식도에 염증이 발생하는 것입니다. 위식도 역류 질환이란 위 내용물이 식도로 역류하여 불편한 증상이나 합병증을 유발하는 질환을 말하며 산이 올라오는 만큼 점막을 손상시키기 때문에 많이 괴로운 질병입니다. 역류성 식도염 증상을 겪고 있는 현대인들이 많습니다. 5분이내로 신트림이 반복적으로 올라오는 등의 가벼운 증상이 일주일에 2번 이상 발생하거나 30분 정도 괴로운 심한 증상이 일주일에 1회 이상 발생하는 경우를 의미 있는 증상으로 여겨집니다. 오늘은 역류성 식도염 증상과 자연치료 방법으로 몸에 좋고 면역력을 가질 수 있는 생활 습관을 알아보겠습니다. 역류성 식도염 원인 기름진 음식이나,..