생활정보

엉겅퀴는 밀크시슬이라고도 불리는 서양의 약초입니다. 잎, 줄기, 뿌리 모두 식용 가능한 약초 입니다. 엉겅퀴는 전체가 털로 덮여 있으며, 여러해 살이풀로, 상단에서 약간의 가지를 치며 자라는 것으로 알려져 있으며, 크기가 1미터까지 자랍니다. 엉겅퀴 효능과 부작용, 그리고 복용법 엉겅퀴는 전 세계에 약 250 종의 종을 가지고 있으며, 한국에는 약 11 종의 종들이 있습니다. 엉겅퀴란 이름도 엉겅퀴를 먹으면 피가 잘 엉겨 붙고 지혈이 잘되어 "엉겅퀴"라고 불립니다. 오늘은 엉겅퀴 효능에 대해 알려드리겠습니다. 대표적인 엉겅퀴 효능 5가지 엉겅퀴 효능 (1) 혈액 순환 엉겅퀴는 혈액 순환이 좋지 않을때, 단단하고 통증과 덩어리가 있을 때, 혈액 순환을 원활하게 도울 수 있습니다. 또한 쌓인 혈전을 깨끗하게..

이번 포스팅은 아로니아 효능과 아로니아 부작용, 그리고 어떻게 먹는게 좋은지 정리해 보겠습니다. 아로니아는 슈퍼푸드 또는 만능식품이라고 불리는 아주 유명한 열매입니다. 아로니아는 면역력 강화, 당뇨병 관리, 다이어트와 같은 건강에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 장미목 장미과 아로니아에 해당하는 관목과 열매로서, 베리류의 과일 중 가장 많은 안토시아닌 함량을 가지고 있습니다.유명한 아로니아 효능 부작용과 아로니아를 먹는 방법을 정리했습니다. 아로니아는? 아로니아는 장미목 장미과에 속하는 나무와 그 열매를 칭합니다..다양한 베리 중에서 안토시아닌 함량이 가장 높은 종으로 초크베리, 킹스베리 (King 's berry)라고도하며, 초크는 영어로 '숨이 막히다!'라는 뜻으로, 과일을 먹을 때 쓰고, 시큼한 맛으..

안녕하세요. 이번 포스팅은 오미자 10가지 효능에 대해 말씀드리겠습니다.오미자는 껍질의 신맛, 과육의 단맛, 씨앗의 매운 쓴맛, 전체적으로 짠맛의 5가지 맛을 가지고 있어 오미자라고 불립니다 오미자는 숲의 큰 나무 그늘이나 산 계곡의 바위가 많은 지역에서 자라며 국내 어느 곳에서나 자라며, 국내에서는 약용 작물 생산량에서 1위를 차지할만큼 널리 사용됩니다. 조선시대의 장수왕인 영조 대왕은 보신을 위해 오미자차를 즐겼다고 말하면서, 왕의 선물로도 오를만큼 귀중한 대우를 받은 음식이기도합니다. 이렇게 귀중한 오미자, 오늘은 오미자 10가지 효능을 알려드리겠습니다. 오미자 효능의 첫 번째, 기관지 건강 오미자는 일종의 리그난인 '시잔드린'이라는 성분을 함유하고 있어 호흡기를 보호하고 폐의 염증을 억제해 기관지..